Mikä ihmeen dojo?
Kehollisen Johtajuuden dojolla tutustumme ajattelemista, tuntemista ja toimintamallejamme määrittävään keholliseen todellisuuteen ja alamme tietoisesti harjoittelemalla muuttamaan sitä siihen suuntaan, mikä palvelee meitä paremmin.
Dojo tarjoaa keinoja työskennellä elinvoiman vahvistamisen ja sen virtauksen esteiden kanssa, suoraviivaisesti liikkeen ja kontaktin avulla, yhdessä toisten kanssa.
Kehollistunut johtajuus on kykyä pysyä läsnä, yhteydessä ja toimia - kaikissa olosuhteissa - linjassa haluamasi tulevaisuuden kanssa.
Kehollisen Johtajuuden Dojo on Sinulle, jos olet tunnistanut, että:
-
Tietoisuus omista haasteista ei riitä muuttamaan toimintaa: Ymmärrät haasteesi älyllisesti, mutta vaikeissa tilanteissa (suhteissa) vanhat, automaattiset toiminnan kaavat ottavat vallan.
-
Kaipaat tieteellistä viitekehystä muutoksen tueksi: Tiedät, että todellinen toimintakyvyn muutos vaatii hermoston tason työskentelyä, mutta suoraviivainen ja turvallinen malli sen toteuttamiseen käytännössä puuttuu.
-
Kehollisuus tuntuu vieraalta tai irralliselta: Haluaisit tuoda kehollisuuden mukaan johtajuuteen, mutta et tiedä miten sen tekisit vaikuttavasti ja vaikuttamatta "pehmolta".
-
Johtajuuden seuraava taso kiinnostaa: Haluat vahvistaa omaa kehoyhteyttäsi, varmuuttasi ja kykyäsi kohdata toisia läsnäolevasti, myös haastavissa tilanteissa.
Dojosta saat:
-
Pysyvän ja todellisen muutoksen neurobiologisen ymmärryksen
-
Kehollista johtajuutta tukevat käsitteet
-
Suoraviivaiset, yksinkertaiset ja tehokkaat harjoitteet muutoksen välineiksi
Dojon harjoitteet avaavat kokonaisvaltaisen hermostollis-kehollisen näkökulman muutokseen sekä tiedot ja taidot sen toimintakyvyn synnyttämiseksi, jota pelkkä keskustelu ja oivallukset eivät tuota.
Säännöllisen harjoittamisen myötä vahvistut säilyttämään avoimuuden, selkeyden ja yhteyden vaikeissakin tilanteissa, kun sisäistät kehollisen läsnäolon ja itsesäätelyn selkeää ja perusteltua rakennetta.
Mitä dojolla tapahtuu?
“Dojo”- periytyy japanista ja merkitsee yhdessä harjoittamisen tai heräämisen paikkaa.
Satoja vuosia vanha Dojo- perinne on alunalkaen syntynyt itsehillinnän, kestävän oppimisen ja luovuuden kultivoimiseksi ja nykyään se on tuttu mm. itsepuolustuslajien harjoitustilana.
Kehollisen Johtajuuden dojo on toiminut EMCC Finlandin (ent. European Mentoring and Coaching Council) tukemana syksystä 2024. Se seuraa dojo- perinnettä ja rakennetta:
Vetäjät (opettajat) esittelevät harjoituskerran teeman, demonstroivat ja perustelevat harjoitteiden merkityksen ja ohjaavat niiden tekemistä sekä reflektointia yhdessä.
Dojon harjoitteet tähtäävät läsnäolon, yhteyden ja toimintakyvyn kultivoimiseen itselle tärkeän tulevaisuuden puolesta.
Kehon kautta työskennellessä liike, kontakti, tunteminen, toiminta ja tietoisuus ovat harjoittamisen keskiössä.
Dojolla tutkittaan toimintakykyä kehon kautta muun muassa näissä ulottuvuuksissa
-
Kehollistunut minuus - keho suhteen, toiminnan kapasiteetin ja merkitysten perustana
-
Kohtaaminen - kehoon / hermostoon sosiaalisessa kontekstissa ehdollistuneet suhteessa olemisen strategiat toimintakyvyn rajoitteina
-
Aistimukset ja tunteet - ymmärrystä nopeammat kehon informaatiokanavat itsestä suhteessa ympäristöön
-
Muutoksen kehollistuminen - toivomastaan tulevaisuudesta käsin organisoituminen, energisoituminen ja toimiminen kehon kautta
-
Rohkeus - epävarmuudessa toimiminen: tunteminen, rentoutuminen, pyytäminen, tarjoaminen, rajaaminen, totuudellisuus
-
Toimintakyvyn perusta - avoin läsnäolo, yhteys, osallisuus ja tarkkaavaisuus
-
Kehollinen linjautuminen - inhimillisten resurssien (tietoisuus, ajattelu, tunteminen, toiminta) yhdistäminen kokonaisvaltaiseksi energiaksi ja voimaksi tärkeän tulevasiuuden puolesta
Fantasiaa todellisempi tulevaisuus syntyy todeksi ensin kokemuksellisesti - kehossa ja hermostossa.
Vasta sitten se ylittää tietoisuuden horisontin uudeksi, laajemmaksi ymmärrykseksi itsestä, maailmasta ja siitä mikä on mahdollista.
Tervetuloa dojolle riippumatta aiemmasta kokemuksestasi johtajuudesta, kehollisuudesta tai yhdessä harjoittamisesta.
"Somaattinen harjoittelu Dojoissa on muodostunut minulle niin merkitykselliseksi, etten haluaisi jättää yhtäkään kertaa väliin"
Dojon "vetäjät"
Anna Storbacka-Eriksson
Olen äiti, kumppani, yrittäjä ja sertifioitu Executive Coach (Henley), MetaTaito coach, EMCC EIA Senior Practitioner sekä EMCC Finlandin past-President. Toimin myös IDG (Inner Development Goals) -lähettiläänä. Sertifioidun Somatic Coaching -opinnoista loppuvuodesta 2026 (Strozzi Institute).
Uskon, että kaiken mitä yritämme vältellä, löydämme yhä uudestaan edestämme. Voidaksemme navigoida tiimimme ja asiakkaamme rinnalla syvissä vesissä – pelossa, tuskassa ja epävarmuudessa – meidän tulee kohdata nämä omissa elämissämme. Ja että olemme – ja meistä tulee – se mitä harjoittelemme.
Dojo on minulle tärkeä paikka harjoittaa sitä, miksi haluan tulla: läsnäolevaksi ja syvään yhteyteen pystyväksi toimijaksi. Yhteisharjoittaminen muuttaa kapasiteettia hermoston ja minuuden tasolla. Tulethan mukaan!
Nina Haddadin
Olen äiti, yrittäjä, integratiivinen ja somaattinen coach, Gestalt Practitioner for Organizations (GPO), somaattisen transformaation kouluttaja ja intohimoinen vapaan tanssin ja kontakti-improvisaation harrastaja.
Sytyn siitä, että voin tuoda kaikenlaisiin kohtaamis- ja vuorovaikutustilanteisiin enemmän aitoutta, inhimillisyyttä, syvyyttä ja eheyttä. Uskon, että uudenlainen ihmisyys ja johtajuus löytyy, kun uskallamme kohdata toisemme autenttisesti, ilman rooleja tai maneereita.
Somaattinen dojo on minulle säännöllinen tila harjoittaa kehoon juurtunutta ja läsnäolevaa toimijuutta, yhdessä toisten kanssa. Lue lisää minusta:
https://www.blacksheeplead.com/me
Rainer Puittinen
Olen isä, puoliso, Strozzi-Instituutin sertifioima somaattinen coach (rainerpuittinen.com, blacksheeplead.com) ja tanssija.
Ennen coachiksi ryhtymistä tein yli 20 vuoden uran ohjelmistoalan yrittäjänä sekä toimitusjohtaja- ja hallitustehtävissä Suomessa ja ulkomailla. Sen jälkeen olen coachannut yli 4000 tuntia hyvin heterogeenisellä asiakaskentällä.
Missioni on kollektiivinen vapautuminen elämää rajoittavista kaavoista sekä vahvistuminen ja rohkaistuminen luomaan kaipaamamme yhteinen tulevaisuus; kehon kautta, luovuudella sekä tarvittavalla määrällä sitkeyttä ja rakkautta.
Tiedän kiistatta omasta ja asiakkaiden kokemuksesta, että yhdessä pääsemme pidemmälle kuin kukaan yksin.
Lisää minusta: https://www.blacksheeplead.com/me
Lisätietoja ja ilmoittautuminen
Aika ja paikka
Hinta
Kerran kuukaudessa, tiistaisin klo 17:15-19:30
Galleria Sitruunapuu, Sammatintie 2, 00550 Helsinki
Dojot ovat EMCC Finlandin jäsenille ilmaisia.
Muille kuin EMCC jäsenille osallistumismaksu on 20 eur per kerta (alv 0%). Maksu suoritetaan käteisellä tai MobilePay:llä EMCC Finland Ry:lle.
Kenelle dojo on
Tulevat dojot
Dojot ovat avoimia harjoitustiloja kaikille, joita kiinnostaa kehollisuus johtajuuden, kasvun, oppimisen ja muutoksen alustana sekä oman toimintakyvyn vahvistaminen yhdessä harjoittamalla.
Tiistaina 3.11. "Yhteys ja kasvu"
Tiistaina 8.12. "Somaattinen resilienssi"
Kevään 2027 dojopäivät ovat tiistait: 12.1., 2.2., 9.3., 6.4. ja 11.5.
Kevään dojojen teemat ja ilmoittautuminen avataan joulu/tammikuussa.
Palautetta dojoista
"Olen toistuvasti hämmästellyt kehon viisautta. Miten rajallista pelkän ajattelun kautta tapahtuva itsensä kehittäminen voikaan olla! Asiat, joita olen saattanut pohtia ja työstää pitkään, voivat kehollisen harjoittelun kautta avautua uudella tavalla, joskus hämmästyttävän nopeasti."
"Dojot ovat vahvistaneet tietoisuuttani hermostoni vireystilasta ja sen vaikutuksesta läsnäoloon, vuorovaikutukseen ja toimintaan. Sovellan tätä ymmärrystä myös omassa coaching-asiakastyössäni."
"Erityisen hienoa Dojoissa on ihmisten välinen kohtaaminen. On harvinaista, miten nopeasti myös ennestään tuntemattomien ihmisten kanssa voi syntyä aito yhteys. Läsnäolon voima on valtava, ja jotkin harjoitusten hetket ovat jääneet mieleeni ikimuistoisina. Ohjatut harjoitteet tuottavat toisinaan voimakkaita ja täysin odottamattomia oivalluksia."
"Dojoissa olen oppinut, ettei kaikkea voi ajatella auki. Kehollinen harjoittelu vie eteenpäin asioissa, joita pelkällä ajattelulla ei saa ratkaistua."
"Suosittelen Somaattisia Dojoja lämpimästi kaikille, jotka haluavat syventää itsetuntemustaan, vahvistaa läsnäoloaan ja löytää uusia puolia itsestään."
"Anna, Nina ja Rainer luovat turvallisen tilan, mikä mahdollistaa aidon kohtaamisen. Dojo on ollut paikka harjoitella sitä, kuka olen, kuka haluan olla ja miten haluan näkyä maailmassa. Olen tullut tietoisemmaksi tavastani olla suhteessa muihin ja löytänyt uusia mahdollisuuksia toimia tilanteissa, joissa aiemmin toimin automaattisesti."
Mitä saat harjoittelusta?
1. Läsnäoloa joka tuntuu
Opit tunnistamaan omat reaktiosi ja kohtaamaan tilanteet tietoisemmin
2. Vahvuutta ilman kovuutta
Harjoittelet toimimaan paineessa, pitämään rajasi ja säilyttämään yhteyden toisiin.
3. Rohkeutta kohdata
Kehität kykyä käydä vaikeita keskusteluja ja olla läsnä myös epämukavuudessa.
4. Vapautta vanhoista kaavoista
Tunnistat automaattisia toimintatapojasi ja harjoittelet uusia vaihtoehtoja.
5. Vaikuttavampaa vuorovaikutusta
Opit havainnoimaan, miten oma olemisen tapasi vaikuttaa muihin, miten itse vaikutut toisista ja miten kasvatat mahdollisuuksia toimia yhdessä.
6. Syvempää ammatillista kasvua
Laajennat käsitystäsi siitä, miten voit johtaa, valmentaa ja toimia.
7. Oppimista yhdessä muiden kanssa
Saat harjoitella, kokeilla ja oivaltaa yhteisössä, joka haastaa ja tukee kasvuasi. Lisäksi liityt yhteisöön, joka aidosti haluaa muuttaa suomalaista työelämää inhimillisemmäksi ja kohtaavammaksi!
Johtajuus on kaipaamaasi tulevaisuuteen linjautunut tapa olla ja toimia. Ei suoritus.
Tule tutkimaan, mitä tapahtuu, kun pysähdyt, palaat kehoosi ja uskallat kokeilla toisin.
Muutos alkaa siitä, miten olet – ja siitä, mitä harjoittelet seuraavaksi.
Vahvimpien kehollisten perinteiden polku
Dojon ainutlaatuisen vahva perimä takaa kehittymisesi jatkuvuuden ja syvyyden.
Kehollisen Johtajuuden dojo nousee vahvimmista ja vanhimmista ihmisen kehollisen kultivoimisen perinteistä (Strozzi-Insitituutti, Gestalt, Vertical Development) yhdistettynä kiistattomaan viimeisimpään tutkimustietoon inhimillisestä muutoksesta.
Neurobiologia on tieteellinen perusta sille, miksi ja miten somatiikka, kehon kautta työskentely ja harjoittaminen vaikuttavat niin syvästi hermoston tasolla.
Nina, Anna ja Rainer tuovat yhdessä dojolle yli 6000h omakohtaista kokemusta transformatiivisesta asiakastyöstä yli 500 asiakkaan kanssa.
Dojon sisältö nousee siis vahvoista perinteista ja se on käytännössä testattu ja todettu toimivaksi kerta toisensa jälkeen.
Kehollisen johtajuuden dojo avaa sinulle pitkän kasvun ja kehollistuvan muutoksen perimän, jossa riittää syvyyttä ja laajuutta ammentaa sen muutoksen tueksi, jota kaipaat.
Jos jokin vielä mietityttää...
Älä epäröi ottaa yhteyttä Annaan (anna@blacksheeplead.com) jos sinulla on dojoihin liittyviä kysymyksiä.
Olisi mahtavaa saada juuri Sinut mukaan dojoihin ja
kehollisuuden pioneerien kasvavaan joukkoon!